# Headspace Reviews **Vendor:** Headspace **Category:** [Software de Bienestar Corporativo](https://www.g2.com/es/categories/corporate-wellness) **Average Rating:** 4.6/5.0 **Total Reviews:** 68 ## About Headspace Headspace ofrece apoyo para la salud mental a través de un EAP, terapia, psiquiatría, coaching de salud mental y contenido. Nuestra plataforma integrada ofrece servicios de EAP, terapia, psiquiatría, coaching y recursos autoguiados, todos basados en atención basada en evidencia y potenciados por IA. Hacemos que la salud mental sea accesible al eliminar barreras de acceso y personalizar la atención sin sobrecargar al miembro. Con más de 100 millones de descargas y un fuerte reconocimiento de marca, Headspace impulsa un alto compromiso y adopción. El acceso a la atención es rápido y conveniente: el coaching está disponible en menos de dos minutos, los consejeros con licencia están disponibles 24/7 a través de una línea gratuita, y las sesiones de terapia por video generalmente se ofrecen en menos de 1 día hábil. Nuestro modelo de atención en capas incluye herramientas preventivas para ayudar a los miembros a abordar preocupaciones temprano, reduciendo la necesidad de intervenciones más intensivas. Mejoramos la experiencia del miembro combinando servicios tradicionales de EAP, como consejería presencial y virtual, servicios de vida laboral y apoyo en incidentes críticos, con atención clínica y contenido digital. Nuestras asociaciones con clientes incluyen consulta estratégica, capacitación y apoyo en la implementación para ayudar a las organizaciones a integrar la salud mental en su cultura. Al alinear la atención con las necesidades específicas de cada miembro, Headspace ofrece una solución escalable y rentable que mejora los resultados y redefine cómo se brinda la atención de salud mental. Contáctanos para saber cómo podemos apoyar a tu organización: https://organizations.headspace.com/demo ## Headspace Pros & Cons **What users like:** - Los usuarios consideran que la **facilidad de uso** de Headspace es importante para mantener la atención plena, gracias a su diseño claro y amigable. (1 reviews) - Los usuarios encuentran que la **eficiencia** de Headspace les permite integrar la atención plena en sus vidas ocupadas sin esfuerzo. (1 reviews) - Los usuarios aprecian Headspace por sus **sesiones de mindfulness accesibles** que se integran perfectamente en sus vidas ocupadas. (1 reviews) - Los usuarios aprecian la **accesibilidad de la atención plena** en Headspace, facilitando hábitos de meditación consistentes en medio de vidas ocupadas. (1 reviews) - Los usuarios encuentran que el **uso intuitivo** de Headspace mejora la atención plena, haciendo que la meditación sea fácil de incorporar en la vida diaria. (1 reviews) - Meditación (1 reviews) - Bienestar mental (1 reviews) - Experiencia positiva (1 reviews) - Sesiones (1 reviews) - Simple (1 reviews) **What users dislike:** - Los usuarios notan la **personalización limitada del contenido** en Headspace, lo que puede no satisfacer las necesidades terapéuticas de todos. (1 reviews) - Los usuarios consideran que la suscripción de Headspace es **cara** , especialmente para aquellos que buscan un uso casual u ocasional. (1 reviews) - Los usuarios notan la **personalización limitada** en Headspace, sintiendo que no se adapta a las preferencias individuales tan bien como los competidores. (1 reviews) - Los usuarios están decepcionados por las **características limitadas** de Headspace, especialmente en lo que respecta a la repetición de contenido y las opciones de personalización. (1 reviews) - Los usuarios han notado un **diseño de interfaz deficiente** en Headspace, lo que afecta la usabilidad y la experiencia general durante las sesiones de meditación. (1 reviews) - Tareas repetitivas (1 reviews) ## Headspace Reviews ### 1. Meditaciones guiadas accesibles y calmantes que hacen que la atención plena diaria se mantenga. **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Rilwan B. | Sheet Metal Mechanic, Construcción, Mediana Empresa (51-1000 empleados) **Reviewed Date:** January 13, 2026 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Headspace hace que la atención plena se sienta accesible a través de sesiones guiadas y claras para el estrés, el sueño, la concentración y la salud mental. Su diseño amigable, las meditaciones diarias cortas y la narración calmante facilitan la construcción de hábitos consistentes, para que pueda mantener una práctica regular incluso con una agenda ocupada. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** Algunos usuarios pueden encontrar la suscripción de Headspace cara para un uso más casual. Con el tiempo, partes del contenido pueden empezar a sentirse repetitivas, y las voces guiadas y el estilo de narración no serán del agrado de todos. La personalización también se siente algo limitada en comparación con los competidores, y el acceso sin conexión solo está disponible con el plan premium. Si buscas una terapia más profunda o un apoyo más clínico, la aplicación puede parecer un poco ligera. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Headspace ayuda a abordar el estrés, la ansiedad, el mal sueño y la falta de concentración mental proporcionando sesiones guiadas de atención plena, prácticas de relajación y ejercicios de respiración. Estas herramientas apoyan a los usuarios en la construcción de hábitos consistentes y calmantes, aliviando el estrés diario y mejorando la calidad del sueño. Con el tiempo, también puede fortalecer la conciencia emocional, contribuyendo a un mejor bienestar mental general, productividad y resiliencia en la vida cotidiana. ### 2. Buena manera de empezar el día **Rating:** 3.5/5.0 stars **Reviewed by:** Jessica P. | UX Product Designer, Empresa (> 1000 empleados) **Reviewed Date:** June 21, 2023 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Acceso fácil en mi portátil de trabajo con inicio de sesión único, así que no necesitaba configurar una cuenta. Útil tener siempre abierta la pestaña de Headspace para poder hacer un ejercicio de meditación si estoy estresado en el trabajo. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** Parece lo mismo que la aplicación personal. Parece que sería más útil tener más meditación relacionada con el trabajo. También sería bueno si esto fuera un complemento del navegador para recordarme hacer una meditación una vez al día. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Recordándome que respire mientras estoy en el trabajo para evitar el agotamiento. Mi empleador fomenta el uso de estos servicios, lo que hace que sea más aceptable hacer estos ejercicios durante el trabajo. ### 3. Creativo, Innovador, Diverso Recurso de Bienestar **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Annie K. | Director of People Engagement, Mediana Empresa (51-1000 empleados) **Reviewed Date:** September 15, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Me encanta que Headspace resuene con muchas personas diferentes, y son líderes en la creación de contenido innovador. Te preparan para el éxito al proporcionar herramientas y recursos a los administradores que me dan orientación paso a paso sobre cómo lanzar mejor un programa. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** Lo único que me gustaría más es quizás una introducción por llamada telefónica con mi contacto para repasar todas las cosas que el administrador de headspace tiene para ofrecer. Tampoco estaba al tanto del círculo imperfecto cuando firmamos el contrato y estoy muy emocionado de que haya un grupo para que todos los administradores compartan y aprendan unos de otros. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Está proporcionando una herramienta para que los compañeros de trabajo tengan acceso a orientación sobre salud mental y bienestar al alcance de sus manos. Hace que la salud mental sea accesible para todos. ### 4. ¡Tan útil para concentrarse y relajarse durante la jornada laboral! **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Zarina B. | Facilitator, Pequeña Empresa (50 o menos empleados) **Reviewed Date:** November 28, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Headspace me permite ser constantemente consciente y concentrarme en mi trabajo, especialmente durante un día estresante. Me ayuda a relajarme después del trabajo y a estar más presente en el trabajo y fuera de él. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** No me gusta que no todas las grabaciones tengan diferentes opciones de voz, pero aparte de eso, las grabaciones y los ejercicios son muy útiles para reducir el estrés. En general, los beneficios superan cualquier queja que tenga. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Está ayudándome a tener un ambiente de trabajo más saludable y me da formas de relajarme y calmarme durante un día estresante. Me ha ayudado a tener días de trabajo más productivos y me ha evitado sentirme sobrecargado y sobreestimulado en el trabajo. ### 5. Dirigir una startup es difícil para los fundadores, pero piensa en los demás miembros del equipo. **Rating:** 4.0/5.0 stars **Reviewed by:** Barbara X. | CEO, Pequeña Empresa (50 o menos empleados) **Reviewed Date:** May 26, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Para mí, lo que más uso son las meditaciones y las secciones de movimiento, ¡aunque a mi equipo parece gustarle más el sueño! Fuera de la funcionalidad de la aplicación en sí, estamos viendo grandes beneficios solo por el hecho de que hemos incorporado Headspace for Work en la empresa. Las personas que están usando la aplicación obtienen un beneficio directo, por supuesto, pero vemos una respuesta igualmente positiva de las personas que no se han registrado. Incorporar el programa nos ha permitido hablar directamente sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar físico y mental, y de cuidar a nuestros semejantes de la misma manera. Esto ha creado una cultura de trabajo de apoyo, colaborativa, desenfadada y divertida que es extremadamente productiva de una manera aparentemente sin esfuerzo. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** Soy muy ambivalente acerca de algunas de las características de gamificación. Aunque entiendo la importancia de estas para crear compromiso del usuario - ¡y son muy efectivas y terminan atrayéndome a pesar de mi ambivalencia! - siento que muchos de estos "trucos de compromiso" no están particularmente alineados con los músculos mentales que estamos tratando de entrenar en los cursos de meditación. Esto, por supuesto, crea un desafío personal interesante ya que me hace consciente de mi naturaleza competitiva mayormente internalizada, lo cual es interesante de observar. En cuanto a HeadSpace para el trabajo, realmente me gustaría ver alguna funcionalidad que pueda crear una experiencia compartida para nuestro equipo - una opción para programar un espacio de meditación grupal, solo para nuestro propio equipo, por ejemplo. **Recomendaciones a otros que estén considerando Headspace:** La inversión es mínima cuando se considera en términos de beneficios de RRHH: mayor productividad, menos conflictos, menos bajas por enfermedad y, en general, una fuerza laboral mucho más feliz y, por lo tanto, un lugar de trabajo más feliz. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Las startups pueden estar llenas de todo tipo de incertidumbres: esperanzas, sueños, desilusiones y desastres son parte de la historia, no solo para los fundadores, sino también para los miembros del equipo que valientemente se unen a la aventura. Con una historia de 7 años, nos estamos alejando de nuestros orígenes como startup hacia ser una empresa "adulta", pero aún somos conscientes de la importancia de reconocer la singularidad de cada individuo y proporcionar un entorno que pueda apoyar a esa persona para que florezca, de la misma manera que, colectivamente, todos nuestros individuos están apoyando el florecimiento de nuestra empresa. Incluso los miembros del equipo que no se han inscrito en el programa Headspace están más comprometidos, involucrados y, en general, más felices; esperamos que esto sea un resultado directo de hacerles saber que nos importan como personas, no solo como recursos. ### 6. Buena aplicación para uso corporativo **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Usuario verificado en Marketing y publicidad | Pequeña Empresa (50 o menos empleados) **Reviewed Date:** May 26, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Proporcionamos esto como un beneficio para nuestros empleados durante los confinamientos por Covid, como una forma de manejar el estrés y los problemas de salud mental. Es fácil de usar y fácil de iniciar sesión. Gran UX / UI y una sensación realmente amigable. Instructores que son agradables e interesantes de escuchar. Sin contenido religioso / espiritual, lo cual es algo bueno para un ambiente empresarial / corporativo donde eso no sería apropiado. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** Puede ser un poco difícil saber cómo acceder a todo dentro de la aplicación. Cuando hice ciertos cursos, tuve que buscarlos de nuevo cada vez en lugar de que aparecieran automáticamente para que pudiera continuar. Sin embargo, eso cambió en los últimos meses: ahora los veo como una opción para mis meditaciones diarias. Hay una gran cantidad de material dentro de la aplicación, a veces puede resultar un poco abrumador. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Esta suscripción ayudó a nuestros empleados con el manejo del estrés y les dio un lugar al que acudir con sentimientos de agobio y ansiedad. Nos ayuda como empresa al tener empleados que se sienten cuidados y, al mismo tiempo, obtienen herramientas para ayudarlos con las tensiones de la vida cotidiana (e incluso eventos de la vida como el duelo, la injusticia, etc.). ### 7. Excelente experiencia **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Emely C. | People & Culture Generalist, Mediana Empresa (51-1000 empleados) **Reviewed Date:** May 24, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Lo que me encanta de Headspace for Work es que puedo visualizar las estadísticas del equipo y ver en qué temas están más interesados para que podamos preparar recomendaciones y actividades enfocadas en eso. Además, ofrecen un conjunto de herramientas para cada aspecto que nos ayuda a motivar al equipo a probar esta increíble aplicación que trae bienestar al equipo. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** No creo que haya inconvenientes con esta aplicación. Lo que es un poco incómodo es el proceso para inscribir nuevos empleados y adquirir nuevos asientos. Creo que no es tan rápido como queremos y si pagamos por agregar nuevos asientos en junio, nos cobran una tarifa anual a pesar de que estará disponible solo por 6 meses. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Con Headspace para el trabajo, logramos reducir los niveles de estrés de nuestros empleados, son más productivos porque duermen mejor, más flexibles a los cambios y ha sido una gran herramienta cuando los empleados tienen ansiedad o se sienten abrumados. ### 8. Me encanta la aplicación Headspace **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Usuario verificado en Contabilidad | Empresa (> 1000 empleados) **Reviewed Date:** May 24, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Me encanta usar 'Un Minuto - 5 Respiraciones Profundas' y 'Música para Dormir' antes de ir a dormir. Estos me dieron una sensación de calma y me ayudaron a quedarme dormido rápidamente y tener un gran sueño. Mi otro módulo favorito es 'Meditar'. Disfruto tener una sesión de meditación de 3 minutos sobre 'Sentirse Abrumado o Agotado' durante el día. Estas sesiones me hacen sentir más relajado y liberan la tensión y la frustración que tengo. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** No hay nada que no me guste de Headspace. **Recomendaciones a otros que estén considerando Headspace:** Tener una sesión llamada 'Moverse' y una sesión de meditación de 3 minutos son buenas para aquellos que son deportistas y aquellos que tienen poco tiempo para probar Headspace. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** También es un privilegio para mí poder trabajar con 4 gerentes de cuentas de Headspace y poder ver cómo se han desarrollado los módulos y sesiones en la aplicación de Headspace durante los últimos 3 años. Ha sido un placer trabajar con Manon al organizar un desafío de meditación de Headspace de PwC de cuatro semanas que se completó el 22 de octubre de 2021. Este desafío de meditación tuvo un impacto positivo (un aumento tanto en los miembros de Headspace como en la tasa de participación en la meditación). ### 9. Headspeace me da a mí y a mis compañeros de trabajo tranquilidad. **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Lisanne K. | Head of People, Pequeña Empresa (50 o menos empleados) **Reviewed Date:** May 18, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Headspeace me da a mí y a mis compañeros de trabajo tranquilidad. En el negocio de nuestra start-up, citamos "trabaja duro y diviértete". Headspace nos ayuda a equilibrar el trabajo duro con la relajación, el sueño adecuado, la meditación y el deporte. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** En el menú no siempre es fácil encontrar el tema que estoy buscando. Nos gustaría la posibilidad de invitar a compañeros de trabajo y que ellos reciban correos electrónicos para que adopten Headspace más pronto. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Vemos aumentar nuestros números. La mentalidad, el estado de salud y el estado del corazón no son medibles, pero tienen impacto en todos nuestros otros números. El equilibrio es clave, y a veces es difícil de encontrar, con espacio mental esto es mucho más fácil. ### 10. Headspace es un regalo para uno mismo. **Rating:** 5.0/5.0 stars **Reviewed by:** Usuario verificado en Servicios Financieros | Mediana Empresa (51-1000 empleados) **Reviewed Date:** May 24, 2022 **¿Qué es lo que más te gusta de Headspace?** Me gusta el hecho de que este es un momento de paz, alegría e incluso autoindulgencia. Me permito la oportunidad de calmarme, concentrarme y estar presente. En el mundo agitado en el que vivimos, el espacio mental es una joya para mí. **¿Qué es lo que no te gusta de Headspace?** Parece que la vista de navegación web y la herramienta de búsqueda no son exactamente las mismas que las de la versión móvil. Me gusta más la versión móvil. **Recomendaciones a otros que estén considerando Headspace:** Solo hazlo. Solo la organización te va a agradecer para siempre. Una sensación de calma empoderada comienza a formar parte del día. **¿Qué problemas resuelve Headspace ¿Y cómo te beneficia eso?** Ha mejorado el bienestar del equipo, la conciencia, e incluso se ha convertido en un tema de conversación y colaboración -compartiendo meditaciones encontradas, ideas, etc.- Las personas también estaban luchando por cambiar de una tarea a otra, y esto les ha ayudado a encontrar el enfoque nuevamente. También encuentran alegría en la vida diaria y se sienten cómodos en un entorno cambiante y de ritmo rápido. ## Headspace Discussions - [What is headspace work subscription?](https://www.g2.com/es/discussions/what-is-headspace-work-subscription) - [Is headspace free for key workers?](https://www.g2.com/es/discussions/is-headspace-free-for-key-workers) - [What does headspace app offer?](https://www.g2.com/es/discussions/what-does-headspace-app-offer) - [What is headspace work?](https://www.g2.com/es/discussions/what-is-headspace-work) - [What do you think is the best feature of headspace for work?](https://www.g2.com/es/discussions/what-do-you-think-is-the-best-feature-of-headspace-for-work) - 1 upvote - [View Headspace pricing details and edition comparison](https://www.g2.com/es/products/headspace-headspace/reviews/headspace-review-8232849?section=pricing&secure%5Bexpires_at%5D=2026-05-13+13%3A28%3A06+-0500&secure%5Bsession_id%5D=edb793c3-762a-4f0b-8c96-1e75033c9d5b&secure%5Btoken%5D=4a4d4465c3266a98e6bd18bbda19daa97ae11db346d1dcd6d6e6496bac5d25f1&format=llm_user) ## Headspace Features **Administrativo** - Gestión del flujo de trabajo - Facturación - Seguridad y autorización - Gestión de la práctica - conformidad - Gestión de Seguros - Programador de citas - Portal del Paciente - Cumplimiento de HIPAA **Contenido de la plataforma** - Educación - Herramientas móviles - Características adicionales **Clínico** - Registros de pacientes - Plantillas especializadas de EHR - Interoperabilidad - Documentación - Receta electrónica **Conceptos básicos de la plataforma** - Interoperabilidad - Rendimiento - Gestión de programas **Funcionalidad adicional de la plataforma** - Educación - Servicios - Portal del empleado - Gamificación **Datos de la plataforma** - Visualización - Búsqueda de plataformas - Alertas y notificaciones - Panel de control e informes ## Top Headspace Alternatives - [Wellable](https://www.g2.com/es/products/wellable/reviews) - 4.7/5.0 (1,168 reviews) - [Vantage Fit](https://www.g2.com/es/products/vantage-fit/reviews) - 4.5/5.0 (544 reviews) - [YuMuuv](https://www.g2.com/es/products/yumuuv/reviews) - 4.6/5.0 (1,106 reviews)